קופסת אוכל מחוץ לקופסא
11.09.20
לקראת השנה החדשה, וכדי לתת סוף סוף מענה לכל הבקשות של האמהות שאנחנו פוגשות
החלטנו לאחד כוחות:
עדיאטנית (עדי בן גרא אבישי)
ופוד-נני (מאיה נוסבאום)
בסדנה מרתקת וחד פעמית!!!
אם את מוצאת את עצמך שולחת שוב את אותו כריך,
אם גם אצלך הכריכים מסתכמים בגבינה/ביצה/טונה
אם את ממש רוצה לגוון אבל אין לך כבר רעיונות
הסדנה הזו היא בדיוק בשבילך!!
ותעזור לך לצאת קצת מהקופסא...
מתי ואיפה זה קורה?
יום שישי, 11.09, בשעה 10:00
סדנת בישול + הרצאה אונליין, אצלך במטבח, מבלי לצאת מהבית! כן את יכולה להשאר גם עם פיג'מה אם בא לך :)
אז מה נעשה בסדנה?
* שיחה משותפת של עדי ומאיה, תזונאיות קליניות, שבה תלמדי איך נראה הרכב קופסת אוכל אולטימטיבי, ומהם רכיבי התזונה החיוניים שיהיו בה כדי לתרום לבריאות הילדים.
* נבשל מתכונים בריאים וטעימים, של מנות מנצחות, כאלו שיככבו בקופסאות האוכל של הילדים (ותכל'ס גם בשלכן), ולא רק בקופסאות, גם על השולחן הביתי שלכן...
* נלווה אתכן צעד צעד ונדגים לכן בשידור חי את כל שלבי ההכנה.
*כל משתתפת תקבל רשימת קניות טרם הסדנה, כדי להיערך בצורה מיטבית ואת ספרון המתכונים של הסדנה- בחרנו את המתכונים הכי שווים, מהירים וקלילים של שתינו.
כל המתכונים בסדנה- קלילים, צבעוניים ובריאים- בדיוק כמו שאת והילדים אוהבים!!
בטח רצית לשאול...
*רגע, אנחנו ממש הולכות לבשל ביחד?
בארוררר שכן!!!
אנחנו רוצות שבסוף הסדנה הזו תצאי גם עם ידע, גם עם התנסות, וגם תסגרי כבר פינה עם ארוחת צהריים לשישי :)
* איזה מתכונים אנחנו הולכות להכין בסדנה?
בגדול את המתכונים שאת יכולה לפגוש ביום יום באינסטגרם ובפייסבוק של שתינו:
ממרחים שווים, קרקרים ביתיים, מאפינס ומעדן HOME MADE.
המתכונים בסדנה מתאימים לרוב סוגי האלרגיות.
המתכונים בסדנה לא מכילים מוצרים מן החי- בינינו את הביצה, הגבינה והטונה את כבר מכירה ♥
המטרה שלנו לחשוף אותך לחומרי גלם, טעמים ומנות חדשים, כאלו שיגרמו לך לצאת קצת מהקופסא... וליצור קופסאת אוכל קצת אחרת.
*אפשר לשלב את הילדים בהכנה של המנות?
מה ז'תומרת אפשר? זו ההמלצה בה' הידיעה של שתינו!! שלבי את הילדים כמה שיותר בהכנה של המתכונים. זו הדרך לחשוף אותם ולעודד אותם לאכילה מאוזנת ומגוונת.
מה ההשקעה שלך?
כיוון שאנחנו יודעת שזו תקופה מאתגרת, ואנחנו רוצות לחסוך לך בכלל את ההתלבטות,
החלטנו לאפשר לכל משפחה להצטרף לסדנה,
במחיר קורונה חד פעמי שעוד לא היה כמוהו!!
כרטיס כניסה לסדנה+ הרצאה
45 ש"ח
מספר המקומות בסדנה מוגבל- מהרי להבטיח לעצמך את המקום!!
כדי להבטיח את מקומך בסדנה-
הכניסי את כל הפרטים שלך בתיבה למטה ותועברי לעמוד הבא לתשלום מאובטח בכרטיס אשראי.
*לאחר ההרשמה תקבלי מייל ברוכה הבאה לתיבת המייל שלך- אם לא הגיע לתיבה הראשית חפשי בתיבת קידומי מכירות/ספאם
* ניתן לשלם גם בביט/ פייבוקס- הכניסי את הפרטים בתיבה למטה ושלחי הודעת וואטסאפ עם צילום אישור
למאיה 0547-696100 או לעדי 052-8362309
ואם אנחנו עוד לא מכירות
נעים להכיר, אני מאיה נוסבאום - FOOD NANNY,
בת הזוג של שי ואמא של יהונתן בן 3.5
תזונאית קלינית לילדים ואמהות.
מלווה משפחות בתהליכי שינוי תזונתי בקליניקה פרטית ומרכזי בריאות הילד
עוסקת בליווי מסגרות חינוך לתזונה נכונה
מנחת סדנאות בישול בריא
ומאמינה שאוכל בריא ותזונה בריאה הם דברים שצריכים להיעשות בצורה שפויה, מאוזנת, קלילה וכמובן הכי חשוב כייפית נעימה וטעימה ♥
נעים להכיר, אני עדי בן גרא אבישי-
אמא של גבע (4) ואיילה (1.10) בת הזוג של איתי וגרה בכרכור.
בעלת הבלוג עדיאטנית.
תזונאית קלינית ובשלנית טבעונית.
מעבירה סדנאות בישול טבעוניות, מבשלת בריא למשפחות עסוקות.
האני מאמינה שלי דוגל בפשטות במטבח-
לאכול ולבשל בריא לא חייב להיות מסובך, רק קצת לפתוח את הראש ולתת לעצמך להתנסות😊.
משתתפות הסדנאות שלנו מספרות
ענבר, רחובות
"בזכות שני אתגרים של מאיה התחלתי ליישם כמה דברים חשובים במטבח: מגוון רחב יותר של ירקות במגוון צבעים, קציצות טופו וירקות בתנור שאריאלי שלי טורף, שימוש מגוון יותר בקטניות ושימוש בסוגי קטניות שלא ממש היו חלק מהתפריט הקבוע, הכנת ממרחים טעימים בכלום זמן. תודה לך מאיה שבזכותך כולנו אוכלים בריא יותר"
אפרת, יישוב עלי
מאיה היה מהמם כיפי מלמד וטעים ביותר!! תודה שפתחת לנו עוד פתח לרעיונות, גיוון, מחשבות והחלטות חדשות...
אין ספק שזו עוד תפנית חשובה בדרך למטבח בריא יותר ונגיש יותר לקטנים היקרים לנו.
מחכה לאתגר המשך ♥
רינת, מעגן מיכאל
"הסדנאות של עדי מומלצות למי שכבר נמצא בעולם הטבעוני, וגם למי שלא. בסדנה לומדים מתכונים שהם בסיס ליצירתיות, ועדי מוסיפה ידע תיאורטי שלא פחות חשוב מהבישול עצמו. מעשיר ומלמד!"
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר